Kata orang, cantik yang ‘merdeka’ itu artinya bebas dari tekanan atau tuntutan standar kecantikan serta bersyukur menjadi versi terbaik diri sendiri, karena kecantikan yang sejati dan abadi berasal dari wajah berseri yang memancarkan inner beauty. Ini menandakan bahwa visual fisik bukan segalanya. Attitude dan kepribadian lah yang menentukan kecantikan seseorang. Aku sepakat!
Tapi, siapa sih yang tidak iri kalau ada orang yang wajahnya berseri, jauh dari tanda penuaan dini, padahal usianya sudah tidak muda lagi? Meski definisi cantik bukan semata perkara fisik, tapi perempuan mana sih yang tidak panik melihat kerutan tipis mulai muncul di dahi seperti kulit yang ketarik? Aku yakin, semua perempuan pasti bermimpi untuk tetap cantik dan menarik walau usia makin bertambah setiap hari, setiap detik.
Menua memang suatu keniscayaan yang tidak bisa dihindari. Tapi penuaan dini bisa kita perlambat sejak kini, tanpa perlu menunggu nanti. Punya wajah glowing bukan lagi mimpi, karena ada satu rahasia kunci untuk miliki kulit cantik bebas penuaan dini. Penasaran ‘kan pasti? Yuk, merapat ke sini! Jawabannya ada di tulisan ini. Oiya, biar kulit tetap awet muda dan sehat berseri, jangan lupa pakai skincare ya setiap hari!
Penuaan Dini pada Kulit
Yeorobun, suka nonton film Korea? Toss! Kalau begitu kita sama. Flashback sejenak yuk ke salah satu film Korea yang hits sekali pada zamannya!
Tahun 2014 lalu, CJ Entertainment pernah membuat film yang bagus sekali dan langsung jadi box office karena ceritanya yang unik, menarik dan sangat relatable dengan kehidupan nyata. Judulnya Miss Granny a.k.a Suspicious Girl. Sudah ingat atau pernah nonton?
Miss Granny bercerita tentang Oh Mal Soon, seorang janda 74 tahun yang hidup bersama anak laki-laki, menantu perempuan dan cucunya. Karena situasi hubungan yang cukup rumit dengan sang menantu, suatu hari Oh Mal Soon mendengar bahwa dirinya akan dikirim ke panti jompo. Waduh …
Orang tua mana yang tidak kecewa kalau dikirim ke panti jompo oleh anaknya sendiri. Itulah yang dirasakan Oh Mal Soon. Sedih, kecewa, sekaligus cemas, Oh Mal Soon akhirnya berkeliaran gontai di jalanan kota.
Suatu ketika, tanpa sengaja nenek ketus itu menemukan sebuah studio foto misterius yang mengklaim bisa mengembalikan masa muda. Mustahil, nggak mungkin lah! Lucu nih strategi marketingnya, begitulah pikir Oh Mal Soon.
Wanita tua itu langsung masuk dan melakukan pemotretan di studio tersebut. Niat awalnya sih cuma pengen membuat foto pemakaman yang bagus dipajang di rumah duka—kalau ‘waktunya’ dia sudah tiba. Semua berjalan lancar, normal, biasa saja dan tidak ada masalah. Dia baru menyadari ada yang tidak beres saat keluar studio.
Fiuwit …!! Entah kenapa, sepanjang jalan orang-orang terus saja melihatnya, bahkan banyak anak muda yang menggodanya. Aneh, ngapain cogan godain nenek-nenek jompo. Emang mereka segabut itu?
Ketika bercermin ke kaca, voila … Betapa terkejutnya Oh Mal Soon melihat wajahnya ternyata berubah seperti gadis 20 tahunan. Amazing! Studio foto itu benar-benar mengembalikan Oh Mal Soon jadi 50 tahun lebih muda.
Singkat cerita, sejak saat itu kehidupan Oh Mal Soon berubah total. Dia mengejar mimpinya di masa muda dan mengubah identitasnya menjadi Oh Doori—penyanyi muda yang banyak digandrungi.
Kita tidak akan bahas film ini lebih jauh ya. Tapi aku mengakui film ini memang menggelitik sekaligus menarik. Lebih dari itu, peristiwa yang menimpa Oh Mal Soon menyiratkan realita bahwa visual atau fisik yang awet muda memang disukai dan diimpikan semua orang.
Kehidupan masa muda menyimpan banyak gairah. Badan masih sehat, langsing, glowing dan bebas melakukan apa saja tanpa terkendala stamina, tulang keropos atau kulit keriput.
Sayang seribu sayang, yang sering terjadi di sekitar kita justru sebaliknya. Bukannya awet muda, justru penuaan dini lah yang menghantui para wanita. Yeorobun pasti sudah tidak asing dengan istilah ini ‘kan? Sebenarnya penuaan dini itu apa sih? Apakah benar-benar tidak bisa dicegah atau dihindari?
Apa itu Penuaan Dini pada Kulit?
“Penuaan dini pada kulit merupakan proses menurunnya fungsi organ kulit yang terjadi lebih cepat dari seharusnya, sehingga membuat seseorang tampak lebih tua daripada umur sebenarnya.” — dr. Suksmagita Pratidina, Sp.DVE, FINSDV, FAADV dari Rumah Sakit Pondoh
Apa Saja Tanda Penuaan Dini pada Kulit?
Secara kasat mata, tanda-tanda penuaan dini paling mudah ditemukan pada area kulit wajah. Dan, yang paling sering ditemukan biasanya yaitu:
- Kerutan dan garis halus
Munculnya kerutan dan garis halus adalah tanda paling awal yang terjadi saat kulit kehilangan kelembapan dan tidak lagi kencang. - Kulit kering dan kasar
Saat kehilangan kelembapan, kulit menjadi kering dan teksturnya lebih kasar karena produksi pelembap alami (natural moisturizing factor atau NMP) menurun. - Flek hitam atau bercak gelap
Disebut juga dengan pigmentasi, menandakan adanya kerusakan pada fungsi kulit dan biasanya disebabkan oleh sinar matahari. - Kulit kendur dan tidak elastis
Karena berkurangnya kolagen dan elastin, kulit tampak lebih kendur dan tidak kencang - Kusam dan warna tidak merata
Penuaan dini menghambat proses regenerasi kulit, ditambah dengan akumulasi sel kulit mati, kulit jadi tampak lebih kusam atau warnanya tidak merata. - Mata panda
Lingkaran hitam yang muncul di bawah mata muncul karena masalah pigmentasi saat mengalami penuaan dini.
Apa Penyebab Penuaan Dini pada Kulit?
Secara umum, penyebab penuaan dini pada kulit dikelompokkan menjadi dua faktor yaitu internal dan eksternal. Faktor internal meliputi hormon, genetika dan kondisi medis tertentu.
Kondisi genetika atau keturunan, serta perubahan hormonal, ternyata berpengaruh pada kulit dan proses penuaan. Sedangkan kondisi medis yang mempercepat proses penuaan yaitu diabetes, obesitas, serta kolesterol tinggi.
Sementara itu, faktor eksternal merupakan penyebab yang paling sering mempengaruhi penuaan dini pada kulit. Kalau diuraikan faktor eksternal ini cukup banyak, di antaranya:
- Paparan sinar UV
Sinar UV matahari mampu merusak jaringan elastin dan kolagen kulit, akibatnya kulit menjadi kering, keriput dan muncul bintik-bintik hitam. - Polusi
Polusi udara melepaskan radikal bebas yang bisa merusak kulit sehingga mempercepat proses penuaan. - Merokok dan/atau alkohol
Kandungan nikotin dalam asap rokok ternyata mampu memecah kolagen, akibatnya elastisitas kulit berkurang, kendur dan berkerut. Sementara alkohol akan menyebabkan kulit dehidrasi atau kering—yang pada akhirnya merusak sel kulit itu sendiri. - Pola makan tidak sehat
Makanan tinggi gula, lemak (terutama lemak trans dari margarin), dan garam rupanya mampu memicu peradangan, dehidrasi dan kerusakan pada sel kulit. Apalagi kalau ditambah kurang minum air, wah jadi kutukan kombo yang mempercepat penuaan pada kulit. - Kurang tidur
Saat tidur tubuh bukan hanya sedang beristirahat tapi juga sedang meregenerasi secara alami, termasuk kulit. Kurang tidur akan mengganggu proses regenerasi kulit ini, akibatnya kulit jadi terlihat kusam dan muncul garis-garis halus. - Stres
Hormon kortisol yang dihasilkan saat stres ternyata bisa menghambat produksi kolagen dan elastin, kerutan di kulit jadi lebih cepat terbentuk dan wajah akan terlihat lebih tua.
Aku pun merasakan sendiri, ketika dikejar banyak deadline kerjaan, berhari-hari kurang istirahat, ditambah stres dan banyak pikiran, muka terlihat lebih kusam dan suram daripada biasanya.
Apalagi kalau digempur oleh terik matahari, debu dan kendaraan di jalanan yang seperti ngajak baku-hantam, wah, komplit sudah! Badan rasanya reyot, tulang-belulang seolah ambyar, muka auto menua dan kumal seperti kain gombal. Pasti banyak yang relate ‘kan
Fakta Penuaan Dini pada Kulit yang Jarang Diketahui
1. Sinar UV Matahari Penyebab Utama Penuaan Dini Kulit
Memang, kita patut bersyukur Indonesia terhampar di khatulistiwa sehingga kita bisa mendapatkan sinar matahari sepanjang tahun. Tapi kita juga tidak boleh lupa, faktanya sinar UV adalah ‘biang kerok’ utama yang menyebabkan 80 persen penuaan dini pada kulit.
Sinar UV mampu menembus awan, mendung, tirai, jendela, baju, bahkan sampai ke lapisan kulit paling dalam. Tidak heran jika sinar UV matahari dinobatkan sebagai penyebab utama kulit menua lebih dini.
2. Perempuan Lebih Rentan Penuaan Dini daripada Laki-laki
Ini memang kabar yang kurang menyenangkan terutama bagi perempuan. Tetapi faktanya memang perempuan lebih rentan penuaan dini daripada laki-laki. Menurut dr. Hari Darmawan Sp.DVE hal ini disebabkan oleh faktor hormon.
“Perempuan terlihat tua lebih cepat karena punya estrogen dan progesteron. Ketika masuk usia 30 tahun, apalagi sudah menopause, kadar estrogen dan progesteron terus drop. Sementara pada laki-laki kadar progesteron cenderung stabil. Inilah yang menyebabkan wajah laki-laki cenderung lebih awet muda daripada perempuan di usia yang sama.” — dr. Hari Darmawan, Sp.DVE
3. Skincare Anti Aging Bukan Cuma Buat Lanjut Usia
Dulu, aku mengira skincare anti aging dibuat khusus untuk mereka yang sudah berusia 40 tahun ke atas. Ternyata aku salah. Setelah masuk usia 30 tahun dan merasakan sendiri kerutan halus mulai bermunculan di sekitar mata, aku baru sadar, ternyata aku termasuk target marketnya. Faktanya, penuaan pada kulit bisa terjadi lebih awal dari usia 30 atau 40 tahun. Bahkan dr. Hari Darmawan mengatakan penuaan dini bisa saja dimulai sejak usia 25 tahun.
4. Penuaan Kulit Orang Asia Lebih Lambat daripada Orang Eropa
Dr. Abraham Arimuko, SpKK,MARS,FINSDV,FAADV, Ketua Studi Dermatologi Kosmetik Indonesia (Perdoski) menuturkan bahwa kulit orang Asia mengalami penuaan lebih lambat daripada orang Eropa.
Ada beberapa faktor penyebabnya, salah satunya karena lapisan kulit orang Asia cenderung lebih tebal ketimbang orang Eropa. Karena lebih tebal, kulit jadi lebih kebal terhadap radiasi UV, polusi dan radikal bebas penyebab penuaan dini. Memang terdengar agak lucu ya, tapi begitulah adanya.
5. Sering Minum Pakai Sedotan Bikin Cepat Tua
Nggak percaya? Sama! Aku pun awalnya tidak percaya kebiasaan sepele ini bisa membuat wajah lebih cepat menua, yeorobun. Minum dengan sedotan memang tidak merusak lipstik, tapi percayalah ini bisa membuat kulit wajah ketarik. Kok bisa ya?
Menurut dr. Joseph Cruise, penggunaan sedotan secara terus-menerus akan menghasilkan garis ekspresi di sekitar bibir. Saat menyesap dengan sedotan, bibir ‘dipaksa’ mengerucut. Akibatnya, otot di sekitar bibir akan jadi lebih kuat, kerutan akan lebih dalam dan jelas terlihat.
6. Posisi Tidur dan Pemakaian Sarung Bantal yang Salah Bikin Kulit Keriput
Tidur tengkurap dan menempelkan wajah ke bantal, menurut dr. David Greuneur, bisa memunculkan keriput. Hal ini terjadi karena kulit bergesekan dengan sarung bantal—termasuk sarung bantal katun.
Tidur telentang adalah posisi yang paling ideal bagi kulit agar regenerasi bisa berjalan optimal. Apabila dirasa tidak memungkinkan untuk mengontrol posisi tubuh saat tidur, atau lebih nyaman tidur dengan posisi miring, maka pilihlah sprei dan sarung bantal yang lembut dan berkualitas seperti satin atau sutera. Harganya memang lebih mahal, tapi kalau bisa mencegah kulit keriput, kenapa tidak?
Cara Mencegah Penuaan Dini pada Kulit
Menurut survei yang dilakukan oleh JakPat, 76 persen perempuan Indonesia menganggap penuaan dini adalah masalah serius yang harus segera diatasi. Sebanyak 60 persen perempuan merasa tidak percaya diri karena tanda penuaan dini. Penuaan dini juga dianggap berdampak pada kehidupan karena membuat seseorang mendapat komentar negatif, serta sulit mendapat pasangan atau pekerjaan.
Masalahnya, di dunia nyata kita mustahil menemukan studio foto misterius yang bisa membuat seseorang jadi kembali muda seperti Oh Mal Soon dalam film Miss Granny. Operasi plastik ke Thailand atau Korea juga tidak bisa dijadikan solusi utama karena menghabiskan banyak biaya—ini pilihan khusus buat yang mau-mau aja. Lalu bagaimana solusinya?
Seperti yang kita tahu, penuaan pada kulit sebetulnya proses alami yang pasti terjadi pada siapa saja dan tidak bisa dihindari. Proses alami ini tidak seharusnya kita sikapi dengan panik dan cemas berlebihan, karena kabar baiknya penuaan dini pada kulit bisa kita perlambat atau kita cegah. Berikut ini langkah-langkah mencegah penuaan dini pada kulit yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
1. Rajin Membersihkan Wajah dan Eksfoliasi
Bersihkan wajah dengan sabun cuci muka yang sesuai kulit, minimal dua kali sehari, untuk menghapus sisa makeup dan mengangkat kotoran yang menempel di wajah. Gosok wajah secara perlahan dan lembut agar tidak sampai mengiritasi kulit. Lakukan setiap hari secara konsisten, ditambah dengan eksfoliasi 1-2 kali seminggu. Tujuannya untuk mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit bisa cepat meregenerasi.
2. Jangan Skip Sunscreen
Tujuannya untuk melindungi dari paparan sinar matahari dan polusi. Upaya ini penting tetapi sering disepelekan terutama jika bekerja di dalam ruangan. Padahal penggunaan sunscreen ini esensial sekali untuk menjaga kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya, bahkan bisa menjadi tameng dari polusi udara seperti asap rokok dan kendaraan. Pilih sunscreen ber-SPF minimal 30 guna perlindungan yang maksimal
3. Pola Makan Sehat dan Bernutrisi
Ubah pola makan lebih sehat dengan cara mengurangi makanan yang banyak gula, lemak dan garam untuk mencegah peradangan pada kulit. Penuhi kebutuhan nutrisi kulit dengan menjaga asupan serat, vitamin dan mineral agar kulit tetap sehat dan awet muda.
Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan juga baik untuk menangkal radikal bebas yang mempercepat penuaan kulit. Terapkan diet sehat dan ganti cemilan dengan buah-buahan atau kacang-kacangan yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk kulit.
4. Istirahat yang Cukup
Idealnya tubuh membutuhkan setidaknya 7-9 jam per hari untuk tidur. Istirahat yang cukup memastikan kulit mempunyai waktu yang optimal untuk regenerasi sehingga tetap kencang dan segar. Maka, mulai sekarang sebisa mungkin jangan begadang ya! Apalagi cuma buat nonton film atau drama Korea.
5. Olahraga Teratur
Salah satu tren yang akhir-akhir ini baik sekali diikuti adalah olahraga. Menurut jurnal Rejuvenation Research, olahraga teratur ternyata memiliki efek anti aging alami untuk kulit. Selain bisa menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, olahraga ternyata juga membangun jaringan otot dan mencegah kulit kendur. Ini sekaligus jadi pengingat pribadi buatku. Kalau mau awet muda, yuk gerak! Jangan mager dan rebahan aja!
6. Banyak Minum Air Putih
Dalam jurnal Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology (2015) disebutkan bahwa asupan air putih akan membuat kulit tetap terhidrasi dan tidak kering. Di jurnal yang lain, Nutrition Reviews (2011), disebutkan bahwa air putih berpotensi meningkatkan ketebalan dan kepadatan kulit. Air putih adalah kunci utama menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi, sehingga kulit tetap lembap, segar dan tidak kering.
Ini sesuai dengan yang ditulis Profesor Yoo Tae Woo (Korea) dalam bukunya “Menjadi Cantik dalam 2 Minggu dengan Air Putih”. So, demi sehat, bugar dan cantik, jangan sampai skip minum air putih minimal 2 liter setiap hari!
7. Rutin Pakai Skincare
Bisa dibilang, ini salah satu senjata paling ampuh untuk menjaga kulit awet muda dan bebas tanda penuaan dini. Rutin memakai skincare memang butuh ketelatenan dan konsistensi tingkat tinggi untuk bisa kita nikmati hasilnya. Tapi, meluangkan waktu selama beberapa menit per hari untuk mengaplikasikan skincare akan menjadi investasi berharga bagi kita kelak di masa tua. Semuanya tidak akan sia-sia.
Skincare sejatinya adalah produk perawatan yang menjaga kulit tetap sehat dan terjaga. Pilih skincare yang sesuai kondisi kulit dan terjamin kualitasnya. Sedikit reminder, jangan tergiur harga murah atau iming-iming hasil ya! Untuk mendapatkan hasil yang kita harapan, semua butuh proses dan konsisten.
20Mefree: Rahasia Kunci Mencegah Penuaan Dini
Yeorobun, hidup kita mungkin tidak seajaib Oh Mal Soon, namun bukan berarti kita tidak beruntung. Jika hidup Oh Mal Soon berubah drastis setelah menemukan studio foto, kita juga bisa mulai berubah sekarang juga dengan cara lebih peduli pada kondisi diri sendiri. Kita beruntung, karena sekarang ada 20Mefree, rahasia kunci yang menjawab semua masalah penuaan dini. Bersama 20Mefree, kulit tetap awet muda bukan lagi sekedar mimpi.
20Mefree berkomitmen untuk terus menghadirkan perawatan terbaik dalam memperlambat penuaan, dengan mengutamakan kualitas dan keamanan kulit, sehingga setiap wanita bisa memancarkan kecantikan alami tanpa tanda penuaan dini.
Skincare 20Mefree diformulasikan khusus, bebas alkohol dan bahan berbahaya, serta aman digunakan untuk semua jenis kulit mulai usia 15 tahun. Yang tidak kalah penting, aman digunakan untuk ibu hamil dan menyusui.
Komitmen 20Mefree diwujudkan dalam produk-produknya yang aman, terpercaya, berkualitas, dan sudah pasti terdaftar BPOM, serta terbukti nyata menghambat penuaan dini seperti:
Salmon DNA Mefree - Anti Aging Serum
Serum yang mengandung bahan unggulan Salmon DNA, Marine Collagen dan Polypeptide yang membantu peremajaan dan regenerasi kulit, merangsang produksi kolagen alami, serta meningkatkan elastisitas kulit.
Licorice Mefree - Brightening Serum with 5% Niacinamide
Serum yang dirancang untuk merawat dan mencerahkan kulit serta mampu mencegah penggelapan akibat paparan sinar matahari, mencegah kulit kusam serta meregenerasi kulit. Diperkaya dengan Licorice, Niacinamide 5% dan senyawa Tranexamol dipeptide-23 untuk mencerahkan kulit wajah dan mengangkat sel kulit mati.
Moisturizer Cream Mefree - Perfect Protect the Skin Barrier
Dengan kombinasi 5x Ceramide, 13x Hyaluronic Acid, Salmon DNA dan Fermented Yeast untuk melindungi skin barrier, mengecilkan pori, menjaga elastisitas dan kelembapan, serta membantu regenerasi kulit.
Eye Cream Mefree - Reduces Wrinkles & Eye Circles
Dirancang untuk memperbaiki kulit area mata, menyamarkan lingkaran hitam, kantung mata dan kerutan. Mengandung 8x Ceramides & Niacinamide, Palmitoyl Tripeptide-1 & Palmitoyl Tetrapeptide-7, serta Sodium Acetylated Hyaluronate yang membantu produksi kolagen dan elastin alami kulit, sehingga kelembapan kulit terjaga.
Pada akhirnya, setiap perempuan merdeka untuk menjadi cantik alami, tanpa tekanan dan tuntutan standar kecantikan, serta bebas dari tanda-tanda penuaan dini. Merawat wajah dan kulit sejatinya adalah ungkapan rasa syukur, kepedulian dan cinta terhadap diri sendiri. Tampil cantik, sehat berseri dan memancarkan inner beauty adalah impian dan hak setiap wanita. Dan, di sinilah 20Mefree hadir untuk membersamai. Bersama 20Mefree, kulit awet muda bebas penuaan dini bukan lagi sekedar mimpi.
Referensi
- Buku "Menjadi Cantik dalam 2 Minggu dengan Air Putih"- Penulis: Yoo Taiwoo, Penerbit Qanita, 2011
- Wajah Perempuan Terlihat Lebih Cepat Menua Dibandingkan Pria, Ini Penjelasan Medisnya - https://www.fimela.com/beauty/read/5095589/wajah-perempuan-terlihat-lebih-cepat-menua-dibandingkan-pria-ini-penjelasan-medisnya?page=3
- Ini Cara Atasi Penuaan Dini pada Kulit Agar Tak Terlihat Tua Sebelum Waktunya - https://www.rspondokindah.co.id/id/news/agar-tak-terlihat-tua-sebelum-waktunya
- Mengenal 7 Ciri-ciri Penuaan Dini pada Kulit - https://persadahospital.co.id/artikel/kecantikan/ciri-ciri-penuaan-dini-pada-kulit
- 5 Kebiasaan Sepele yang Bikin Penuaan Dini, Salah Satunya Minum Pakai Sedotan! - https://www.beautynesia.id/beauty/5-kebiasaan-sepele-yang-bikin-penuaan-dini-salah-satunya-minum-pakai-sedotan/b-307016/6
- Wajib Tahu! Ini 5 Fakta Menarik Tentang Penuaan Kulit - https://www.popbela.com/beauty/skin/wajib-tahu-ini-5-fakta-menarik-tentang-penuaan-kulit-00-mfw3q-jzmrmq
- Menurut Survei, Masalah Penuaan Dini Bikin Masalah Serius di Kehidupan Sosial! - https://erhaskincare.co.id/beauty-talks/menurut-survei-masalah-penuaan-dini-bikin-masalah-serius-di-kehidupan-sosial
Post a Comment
Post a Comment